ÁREAS DE ATUAÇÃO
Entenda um pouco mais
sobre as minhas áreas de atuação
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Ansiedade e Transtornos de ansiedade
Viver com ansiedade pode ser uma experiência extremamente desafiadora. O excesso deste sentimento pode afetar profundamente o seu dia a dia e qualidade de vida. A abordagem adequada pode ajudar a restaurar o equilíbrio e promover uma vida mais tranquila.
02
Sintomas de
ansiedade
Tratar os sintomas de ansiedade previamente impede que um transtorno seja desenvolvido. Reconhecer esses sintomas é o primeiro passo para buscar ajuda e implementar estratégias que promovam um estado de saúde mental mais equilibrado e satisfatório.
03
Gestalt-Terapia
Na Gestalt-Terapia, trabalhamos juntos para explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo maior autoconhecimento, autonomia e autenticidade. Através desta abordagem, a qual sou especialista, você se reconecta com suas emoções e sensações, desenvolvendo recursos internos para enfrentar desafios com maior facilidade.
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Terapia on-line
A terapia on-line é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e aqui todas as normas e exigências são seguidas. As consultas serão realizadas pela plataforma Google Meet com fácil acesso. Além da economia de tempo ao evitar se deslocar, a possibilidade de flexibilizar horários e locais traz mais conforto.
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Terapia presencial
Se você prefere a terapia de forma presencial, podemos nos encontrar em Uberlândia! Meu consultório fica localizado na rua Eduardo Marques, número 560 – Osvaldo Rezende. Obtenha as direções clicando aqui.
SOBRE
Quais os meus diferenciais?
Olá, sou Jordana Marra Calil, psicóloga clínica com especialização em Gestalt-Terapia. Minha prática é voltada para ajudar jovens e adultos a lidar com a ansiedade e outras questões emocionais, utilizando uma abordagem inovadora e fundamentada em evidências científicas.
Atuo principalmente com consultas online, o que me permite atender clientes de qualquer lugar do mundo, além de oferecer atendimentos presenciais em Uberlândia, Minas Gerais.
Diferencio-me por adotar um pensamento crítico e uma prática psicoterapêutica que foge do senso comum. Acredito que a chave para um tratamento eficaz está em compreender profundamente as suas emoções e a sua relação com o mundo ao redor. Meu objetivo é auxiliá-lo a nomear, identificar e entender a ansiedade que pode estar impactando sua vida, para que você possa desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros.
Como especialista em Gestalt-Terapia, tenho a convicção de que você possui o potencial necessário para enfrentar e superar desafios emocionais. Estou aqui para guiá-lo nessa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.
ABORDAGEM
Gestalt-Terapia
Sou psicóloga clínica, especializada em Gestalt-Terapia pela Universidade Cruzeiro do Sul, em São Paulo. Esta abordagem, reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia, enfatiza a importância do momento presente e busca ampliar sua consciência sobre si mesmo.
Na Gestalt-Terapia, trabalhamos juntos para explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo maior autoconhecimento, autonomia e autenticidade. Através desta abordagem, você se reconecta com suas emoções e sensações, desenvolvendo recursos internos para enfrentar desafios com maior facilidade.
A terapia ajuda a identificar e lidar com gatilhos da ansiedade, promovendo uma redução do foco excessivo em preocupações futuras. Enfatizamos a importância de viver o presente e fazer escolhas conscientes que conduzam a mudanças positivas. Além disso, trabalhamos para melhorar sua comunicação e os seus relacionamentos interpessoais, reduzindo a ansiedade social e fortalecendo sua capacidade emocional.
A Gestalt-Terapia valoriza a experiência humana e permite consultas criativas e respeitosas, respeitando a singularidade de cada indivíduo. Acredito que essa abordagem oferece um caminho poderoso para o crescimento pessoal e a transformação.
"Antes de iniciar o processo eu estava me sentindo muito angustiada e muito fora do controle das minhas emoções e com uma sensação ruim de estar estagnada mesmo tendo tantos projetos. Agora, mesmo com um período curto eu me sinto menos angustiada e com uma boa vontade de me olhar com olhos mais gentis."
Beatriz Santos
"Percebi que eu vejo as coisas de forma mais positiva agora, e tento ser menos imediatista também (me ajuda muito a controlar a ansiedade). Não sei dizer ao certo, mas também sinto que consigo entender as coisas de formas diferentes também, como diferentes pontos de vista, antes de tomar minhas decisões ou concepções."
Yuri Kiyoto
"Ótima profissional, passa cuidado, carinho e acalento pelo olhar, traz paz com a voz calma e suave, é nítido que por trás de todo esse jeito leve e doce existe muito estudo e muita ciência em cada passo, cada fala, cada atividade que passa para nós. A terapia com a Jordana é respeitosa, é segura...me fez melhorar 90% as relações comigo mesma, me ajudou a entender coisas do passado e mais que apenas entender meus sentimentos, respeitá-los. Gosto muito"
Luiza Vieira
FAQ
Perguntas frequentes
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Como posso agendar?Você pode agendar a sua primeira consulta entrando em contato pelo número de telefone clicando no botão abaixo.
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Quanto tempo dura cada consulta?A consulta possui duração máxima de 50 minutos. Este é o tempo ideal para explorar e aprofundar nas suas emoções, pensamentos e comportamentos.
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Qual a frequência das consultas?A frequência das sessões pode variar conforme suas necessidades, mas geralmente acontecem semanalmente no início do tratamento, podendo ser ajustadas conforme o progresso
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Posso fazer consultas de 15 em 15 dias?É recomendável que as sessões sejam semanais para obter os melhores resultados. No entanto, a frequência deve se ajustar à sua realidade e às suas necessidades. Vamos iniciar com uma primeira consulta para avaliar seu caso e determinar o melhor plano de tratamento para você.
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Existe um período mínimo ou máximo de duração do processo terapêutico?A terapia é um processo único e individual, que se desenvolve gradualmente conforme o ritmo e as necessidades de cada pessoa. Embora não seja possível prever um número exato de sessões, garanto que utilizaremos nosso tempo de forma eficaz e produtiva. Juntos, exploraremos suas emoções, pensamentos e comportamentos para promover uma melhoria significativa na sua qualidade de vida.
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Qual o valor da consulta?Você pode verificar mais informações e os valores entrando em contato comigo.
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Como funciona o sigilo entre psicóloga e paciente?O sigilo é um princípio fundamental na terapia. Tudo o que é compartilhado durante as sessões é estritamente confidencial e protegido por lei. Isso significa que suas informações pessoais e o conteúdo das sessões não serão divulgados a ninguém sem sua autorização, exceto em situações específicas previstas por lei, como em casos de risco à vida. Esse compromisso com a privacidade cria um ambiente seguro e de confiança para que você possa explorar suas emoções e questões com liberdade.
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Como saber se eu preciso de ajuda profissional para ansiedade?Se a ansiedade está interferindo em sua vida diária, causando sofrimento ou impedindo que você realize suas atividades normais, buscar ajuda profissional é um passo importante.
